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椎间盘膨出每天躺多久主要与症状有关，一般为2小时以上。首先，椎间盘膨出不一定会产生临床症状，很多患者仅有核磁共振、CT影像上的表现，而并无临床症状，如疼痛、麻木、活动受限等。因此，椎间盘膨出一般被认为是影像学的诊断，而并不是临床诊断。患者如无症状，并不需要增加躺的时间，在2个小时左右即可以满足椎间盘局部病变的功能需要。其次，如果椎间盘膨出，产生疼痛、麻木、活动受限等症状，则需要增加卧床时间，每天应持续卧床2小时以上才能够使椎间盘的压力明显减轻，有利于椎间盘膨出的还纳。在病变初期更利于椎间盘的修复，甚至可以使椎间盘膨出，完全治愈。综上所述，椎间盘膨出每天的卧床时间，可以到脊柱外科门诊进行咨询问诊，由专科医生为患者进行解答。