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小腿后方的酸痛，主要是剧烈运动时出现急性损伤，或长期走路造成慢性筋膜炎症，或静脉曲张血液循环不良造成足踝部及小腿的酸胀、疼痛。对于急性损伤，主要是无氧运动造成乳酸堆积在小腿肌肉中，造成无菌性炎症，也可能是运动过程中肌纤维发生微小撕裂，微小损伤伴有出血，也会导致无菌性炎症，从而造成疼痛。通过适当休息可以使疼痛逐渐缓解，也可以通过热敷、理疗促进局部血液循环，使小腿筋膜炎症逐渐消失。可以外用膏药贴敷6-8小时/天，起到活血化瘀、疏经通络作用，能够使筋膜炎症逐渐消退。也可以口服非甾体类抗炎药物，像布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，起到很好的抗炎镇痛作用。也可以外用乳胶剂等，能够起到炎症消退的作用。可以进行免负重的功能锻炼，主动进行踝泵训练，促进下肢血液循环，有助于减轻下肢血液循环不良，避免小腿静脉曲张，有助于综合治疗。对于小腿筋膜炎症出现的小腿酸痛，主要通过这些方法缓解症状。