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一天不吃饭血糖能降下来吗

发布时间:2023-05-06

赵蕾副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

一天不吃饭,血糖是能够有所下降的,但是也未必能降到正常。血糖的升高很大程度上是有赖于食物的摄入,如果一天都不进餐,外源性食物摄入引起血糖升高的过程就没有了,但是人体仍然会分解产生葡萄糖,首先分解的就是肝脏分解的肝糖原和肌肉分解的肌糖原。当身体里血糖偏低状态下的时候,肝脏和肌肉就会分别分解出肝糖原和肌糖原,来维持身体各个组织器官的代谢功能。如果时间再长,脂肪组织也会分解、代谢,产生能量,来保证机体代谢所需要的能量物质。但是这些代谢在体内就会产生一定的酮体,酮体在体内堆积,对身体健康并没有好处,严重状态下甚至会出现饥饿性酮症。在这种状态下,不但血糖不能完全降到正常,反而会出现一些并发症。因此不建议糖尿病病人通过单纯饥饿方法来降低血糖,还是要通过饮食控制、运动调节,辅助以药物治疗来调整血糖。

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