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月经期可以吃石榴，一般月经期没有太多禁忌，炎热的夏天可以喝点凉开水，但是要求吃凉不吃冰，因为冰会刺激引起子宫收缩，月经量增加。所以夏天热可以喝点凉白开，但是不能吃冰。因为水果不可能当食物一样吃，所以水果没有过多的禁忌，但是其他辛辣的食物，不建议吃，在月经期少食刺激食物为好。