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血糖高的病人能吃什么东西

发布时间:2023-03-28

范慧主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

视频内容

通常血糖高的病人什么东西都能吃,因为人得有充分的营养,所以病人血糖高,只是需要控制碳水化合物这类食物的摄入,升糖指数比较高。血糖高病人对于直接提供糖分的食物要少吃,但是不能不吃,因为碳水化合物就是淀粉、米、面,还有面包、馒头这类的食物,都是以淀粉为主的食物,含有丰富的糖分,主要的营养物质就是糖,进入体内分解吸收也是变成糖。这些食物对于血糖高的病人或糖尿病的病人要尽量控制,但是控制的意思是少吃,不要多吃。血糖高的病人相对可以增加其他食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜,或适当的水果,要减少淀粉类食物或主食类食物摄入。但是对于此类食物也不是绝对不能吃,虽然水果中含有果糖,吃起来有甜味,但是也并不是水果就绝对不能吃,因为水果还含有丰富的维生素、水分、纤维素,只能是限制水果或淀粉类食物摄入,并不是绝对不能吃。

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