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目前来讲中小学生近视已是普遍现象，主要原因有以下四方面： 1、遗传因素：父母双方均近视，则遗传给孩子的可能性较大，特别是其中一方或者双方有高度近视情况； 2、长时间近距离用眼：现在孩子课业负担较重、压力较大，经常需要近距离用眼，若加上握笔或坐姿不正确，长期以往会使眼睛处于疲劳状态，容易近视，而且部分儿童还喜欢看电子产品，或长时间需上网课，从而近距离用电子屏幕时间延长，导致视疲劳后容易发生近视； 3、户外活动较少：如果孩子每天能保证2小时以上户外时间，则可降低近视发生率，因户外增加可使视网膜接受更多光照，有利于刺激人眼多巴胺释放，有助于控制近视发展。当然，上述所谓户外不一定指户外运动，也可是阳光房散步，或阴天户外散步； 4、饮食不合理：现在孩子甜食摄入过多，粗粮摄入较少，或者是挑食，喜欢吃油炸、膨化食品，从而也可能导致近视。