发布时间:2021-08-07
产科
高龄备孕注意事项如下: 1、有良好的健康状况:如果备孕时劳累对备孕不利。因此高龄女性需要生活规律,注意休息、劳逸结合; 2、均衡营养:对于备孕,均衡营养做得好会为怀孕打下良好基础; 3、适当锻炼:锻炼较重要,但是也要量力而行,每个人的情况不同,不能不适宜锻炼也锻炼。比如有些人有合并症,不适宜锻炼; 4、有计划:孕前3个月要吃叶酸或维生素、微量元素。营养全面,准备的越充分对备孕更好; 5、心理状态:高龄女性备孕时不要紧张、着急,怀孕是一个缓慢的过程,因此要摆正心态。
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