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喉咙发痒一般是因为有过敏因素存在而导致，所以要尽量避免可能的过敏原接触，常见的过敏原如尘螨、花粉、霉菌等。食物一般不会是过敏原，所以食物一般的没有很特殊的要求。注意吃点清淡的食物，注意多吃点蔬菜、水果，对于咽痒的恢复应该也有一定帮助，尽量避免太热、太辣、太油腻的刺激性饮食。因为有时候咽痒、咳嗽跟消化不良和胃酸反流有关系，所以食物尽量易消化饮食，并且三餐尽量定时规律，不要暴饮暴食，尤其晚上睡觉之前三个小时不要吃东西，避免夜间出现胃酸反流加重。另外可以适当的喝点凉水，喝点冰水，尤其对于喉咙痒、咳嗽比较轻的症状有一定的缓解作用，当然每个人适可而止，还是要去除原因。必要时可以适当使用抗过敏药，如氯雷他定或者白三烯受体拮抗剂等来控制过敏，从而能够达到控制喉咙痒和咳嗽的症状。