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打篮球崴脚其实是踝关节的软组织损伤，受伤后可以采用RICE原则，具体如下： 1、休息：即R，休息时让受伤患者的部位有自然恢复的过程； 2、冰敷：即I，ice。用毛巾包住碎冰，最好不要用冰块，在受伤部位进行持续冰敷； 3、压迫：即C，可以用绷带捆绑受伤部位，将冰袋固定在受伤部位减少其出血可能； 4、抬高：即E，将受伤部位抬高于心脏部位，降低血液循环速度。 如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动明显受限时，一定要到医院行X线检查来判断是否有踝关节骨折发生可能。