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咽喉炎可以不治疗而自愈。咽喉炎患者通过规律生活，减少熬夜，或改善饮食，保持清淡饮食，减少辛辣、刺激食物摄入，均可减轻其症状。另外，平时用金银花、罗汉果等清凉中成药泡水饮用，亦可使咽喉炎症状减轻，故咽喉炎可以不治疗而自愈。咽喉炎一般指慢性咽喉炎，属于常见疾病，常有咽喉部不适感、异物感，或有咳嗽、咳痰等症状，各个年龄段均可出现，往往引起困扰，症状难以消失。从发病机制上而言，慢性咽喉炎多与生活方式有关，如长期熬夜，或偏好进食辛辣、刺激性食物，亦或平时讲话多，均为易感因素。急性咽喉炎或上呼吸道感染后，鼻腔分泌物倒流至咽喉部，亦可产生慢性咽喉炎症状。上述原因中，多数可通过自我调整减轻咽喉炎症状。