视频内容

脖子酸痛较常见颈型颈椎病、落枕、局部肌肉劳损，按摩最主要选择软组织类手法，如滚法、一指禅、按揉、弹拨。在选择按摩手法时，要根据脖子酸痛的不同部位来进行按摩。如果以胸锁乳突肌酸痛为主，先从胸锁乳突肌起点、止点开始按摩，再以胸锁乳突肌中间的压痛点进行一指禅或按揉。如果为斜方肌上束疼痛，应根据斜方肌的走行来进行按摩。如果为肩胛提肌酸痛，应在肩胛内上角及横突后方进行按摩。 脖子酸痛通过推拿可获得较好的治疗效果，通常按摩一次即可见效。如果由复杂原因引起的脖子酸痛，除脖子酸痛以外，还伴有上肢疼痛麻木、头晕、下肢行走不稳，应给予进一步鉴别诊断，再选择适合的手法进行按摩。