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女性血糖低首先要找到原因，低血糖有以下两种情况： 1、特别的疾病，比如胰岛素瘤导致的低血糖，这很严重，吃什么东西都不太管用，低血糖反复发作，除非把瘤体切除； 2、女性经常容易出现反应性低血糖，即早晨吃早饭以后，尤其是吃馒头、稀饭，中饭之前时血糖就低了，称为反应性低血糖。反应性低血糖在女性比较多，尤其是情绪不太稳定的女性低血糖的更多。这时早饭不要吃馒头、稀饭，可吃鸡蛋、牛奶等带脂肪的食物，可使胃的排空比较慢，缓慢的吸收，就不太容易引起低血糖。如果一旦低血糖，可马上让患者进食，比如赶快吃葡萄糖块或者点心，患者的症状会很快消失。