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长期不睡觉有什么危害

发布时间:2021-07-30

彭华主任医师

上海长征医院神经内科

视频内容

长期不睡觉的危害非常大,如果患者长期不睡觉,常出现的危害主要如下:1、精力不足:患者特别容易疲劳,白天觉得精力根本没有得到恢复,次日发生困倦、头痛、头晕等不适症状;2、影响身体发育:在青少年时,夜间的深睡眠中身体会分泌生长激素,很多人不睡觉影响到身体发育;3、代谢紊乱:使人体基础代谢率受影响,夜间时可能出现瘦素的分泌减少,而诱发肥胖和免疫力下降;4、心血管受影响:可引起心血管疾病的发病风险增加,是最严重的危害之一;5、其他:不睡觉甚至可以存在肿瘤的编码基因,发生活性改变,即临床发现肿瘤、炎症的某些因子,肿瘤免疫的编码基因等,免疫力下降的编码基因,均出现明显增高。同时还会影响记忆力、注意力和警觉性,使其发生明显下降。

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