发布时间:2023-04-20
孟迎春副主任医师
山东省立医院康复医学科
艾灸以后特别想睡觉是正常现象,是耗气的表现。因为艾灸能温经通络,调动人体气血的运行,也就是人体的气血在外力的作用下被动地推动,从而达到快速运行活跃的状态,人体处于被动的状态。如同教官训练士兵,发号施令并催促士兵进行如跑步等各种训练,士兵在训练过程中会感到疲劳,与人体的气血类似,在被动调动运行的过程当中,气血会有一定的消耗,即耗气。如果出现耗气的情况,人体就会感觉到比较疲劳困倦。艾灸后想睡觉,也是耗气的表现。在艾灸的过程中,或者艾灸结束后,出现困倦的状态都是正常的现象。当然如果身体极度疲劳,需要掌握艾灸的刺激量、艾灸的时间,尽量不要时间太长、热量过高,以免引起耗气过多。
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