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尿失禁分为几种类型，有真性尿失禁、压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充溢性尿失禁等。生活当中最常见的是压力性尿失禁。对于压力性尿失禁表现为平常在正常生活条件下，走动站立等一般的活动情况下不会出现漏尿情况。但是在某些情况下，比如剧烈咳嗽、上下跳跃、大笑等情况下，尿液漏出，叫做压力性尿失禁。如果程度比较轻，仅仅在咳嗽的时候、活动的时候出现尿失禁，可以做功能锻炼缓解症状。功能锻炼即盆底肌肉锻炼，可以做收缩肛门的动作，即提肛动作，每天可以在休息的时候、坐着的时候做，每次收缩20-30次，1天做3次，长期进行锻炼会有效果。如果尿失禁程度严重的情况下，可以到医院做手术，现在有微创手术，可以解决问题。