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女性憋尿不好。如果膀胱充盈到一定程度后自觉有尿意即排尿感，应该及时排尿，女性憋尿的坏处有以下几点：1、尿潴留：膀胱过度充盈时收缩功能会发生损害，部分病人发生尿潴留而无法排出小便，可能需留置导尿，病人会感到痛苦且非常麻烦；2、膀胱功能受损：如果反复出现憋尿时间较长，膀胱功能受损则膀胱功能发生紊乱，部分病人虽然小便量不多，但频繁排便，功能紊乱后的治疗起来比较棘手；3、结石：憋尿后部分病人还会产生结石；4、肿瘤性病变：尿液废物长期在膀胱内刺激还会引起肿瘤性病变。