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痛风缓解痛风有以下几种方法：1、管住嘴：痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常，引发高尿酸血症，而造成的急性关节炎症表现。我们应该多吃素，不吃高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果，还需戒烟、戒酒；2、加强喝水、加强排泄：通过喝水、排泄使嘌呤、尿酸排出体外；3、继续控制痛风的急性期炎症反应：确保三大类药物的用量合理。坚持服用非甾类抗炎药、激素类药。治疗尿酸应该从小剂量开始，逐渐加大剂量，达到降尿酸目的。所以缓解痛风要积极进行降尿酸治疗。不过要先从小剂量开始，逐步加到治疗的剂量，坚持服用，定期复查。中医中药，也可以帮助我们快速的恢复。