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小孩气血不足怎么调理

发布时间:2021-03-01

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

小孩气血不足调理的方法,主要有以下三个方面:1、调整饮食:注意营养均衡,既不能挑食,也不能偏食,同时可以适当增加补气血食物,比如适当让小孩进食大枣、牛羊肉或者多吃动物肝脏、茯苓、山药等具有调理脾胃、补气血中的食物,或者将上述食物熬成粥、做成药膳,对于补气血也有一定治疗作用;2、中药治疗:如果气血不足的症状比较严重,可以适当口服中药治疗,比如选择健脾口服液或者四物汤、归脾丸,年长的孩子可以口服乌鸡白凤丸等等;3、加强锻炼:注意体育锻炼,增强体育运动,通过体育运动来改善新陈代谢,促进血液循环、增强食欲、增加进食量,也可以改善气血不足的症状。

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