发布时间:2021-07-20
张晏副主任医师
北京医院综合内科
干活后全身疼痛的最主要的原因是平常身体活动较少,在干活之前也没有进行相应的热身,尤其是重体力劳动时会动用全身很多的大肌肉,而如果肌肉没有放松直接开始干活,可能会出现疼痛。干活和运动相同,都是全身参与的活动,尤其在重体力劳动之前,对于不常活动的人群,有必要在干活之前活动筋骨。如果一开始没有活动,很多肌肉没有拉伸,如果直接去搬重物或者干重活,则会使肌肉处于紧绷的状态。而干活结束后,肌肉仍然处于紧绷的状态,随后则会出现全身疼痛。
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