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儿童出现缺钙症状，可以通过以下几个方法帮助儿童补钙：1、食补：是比较自然，没有副作用的方法。通过食补让儿童多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、海鲜等，这些食物都富含钙质，通过饮食获得钙质的效果比较好；2、口服钙剂：如果儿童缺钙的症状比较明显，可以在食补的同时给儿童口服钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，这些钙剂都可以补充服用，但要注意钙剂不要与饭一起服，要在两顿饭中间服用。在给儿童补钙的同时一定要补充维生素D，因为维生素D促进钙剂吸收，如果单纯补钙而不补充维生素D，钙剂不能充分吸收，也没有办法缓解缺钙症状。