发布时间:2023-05-28
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
6岁男孩身高110cm,这种情况是在正常范围的下限。因为6岁男孩身高范围是104-132cm,平均身高是117cm左右。如果6岁男孩身高110cm,这种情况下,处于6岁男孩身高百分位数的10%以下,达不到平均水平,应该积极的分析导致孩子身高比同龄的孩子相对矮的原因。影响孩子身高增长的因素,主要有以下几个方面:1、饮食因素:在日常饮食当中,要注意让孩子均衡营养,不能挑食,不能偏食,既要多吃优质的异种蛋白,同时也要吃新鲜的蔬菜和水果;2、有氧运动:因为生长激素在孩子运动之后,能够较高水平的激发。一般有氧运动增加之后,孩子身高增长的速度会逐渐加快;3、睡眠充足:因为生长激素在深度睡眠时,分泌量相对来讲会提高。所以,要注意让孩子每天晚上保证高质量的睡眠时长,保证睡觉时间在8-10个小时。一般大多数孩子经过改善生活习惯之后,身高增长的速度会逐渐追赶上同龄孩子。
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