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在没有温度计的情况下，成人可以摸额头自行判断是否发热。如果身上发紧、额头烫、鼻孔呼吸发烫、四肢发凉、中心温度升高，全身不适甚至有寒战表现，提示已出现发烧。 如果没有体温计判断孩子是否发烧，主要是摸额头，然后摸腋下。发烧时小孩四肢可能冰凉，末梢循环较差，但是中心温度较高。此时儿童手脚可能较凉，可以摸额头，或者观察身体反应、精神状态等。 如果有发烧的可能，应该去医院进行正规查体，测量体温或者进行检查以及相应处理，避免延误病情。