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通常情况下，右佐匹克隆片比较好戒。右佐匹克隆片是目前治疗失眠指南所推荐的一线用药，能够有效发挥诱导睡眠，减少睡眠觉醒次数，改善睡眠质量的作用。相对于传统的三唑仑片、艾司唑仑片等，此药半衰期更为短暂，安全性更好，且通常短期内没有较强的成瘾性和依赖性，或突然停药后出现激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠、恶心、呕吐等情况，因此比较容易戒掉。但由于长期应用右佐匹克隆片，依旧会出现类似其他镇静催眠药引起药物反弹效果，因此建议患者应在医生建议下缓慢减量，或到专业医院的精神科，在医生指导下使用替代药物来戒掉。另外，服用右佐匹克隆片期间，患者还应注意其他事项，包括避免饮酒，平日里保持良好的睡眠习惯，包括睡前避免饮用兴奋性的物质，如咖啡、浓茶等，保持规律作息、心情愉悦，以及调整合理饮食，如多吃水果、蔬菜等。