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抽烟的人喝什么茶好

发布时间:2023-04-13

李英主任医师

河南省人民医院呼吸与危重症医学科

视频内容

抽烟的人可以多喝茶,喝什么样的茶没有太大区别,不管是红茶和绿茶,对抽烟的人而言,都有良好的还原作用。茶叶是由茶树的嫩芽制成,根据炮制的方法不同分为两种,一种是绿茶、一种是红茶。绿茶是由新采的茶叶炒制而成,而红茶要经过发酵,所以这两种茶叶的属性略有不同,但是都含有大量的茶多酚。茶多酚有还原作用,可以帮助细胞氧化之后还原为正常,比如DNA的损伤,就可以通过茶叶中茶多酚的还原而被修复。另外,茶叶当中含有大量的鞣酸,可以帮助通便,帮助从胃肠道排出一些毒素,所以喝茶是良好的习惯。抽烟的人如果喝茶,要根据自己的体质分析,如果属寒可以多喝红茶。也要根据季节而定,夏天的时候喝绿茶,冬天的时候喝红茶,顺应季节和茶叶的属性对身体有好处,和普通人没有区别。抽烟的人喝茶有好处,不论红茶或者绿茶都是不错的,没有特殊区别。根据个人的喜好,随意喝什么茶都好。

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