视频内容

在血压的管理中，年龄段通常分为青年、中年和老年等阶段，如低于45岁是青年，45-60岁是中年，65岁以上是老年。实际正常血压范围应该是<140/90mmHg，即诊断高血压的标准。在诊断高血压标准中，并没有明确指出某个年龄段的血压正常值不同。通常是以140/90mmHg为界限，在此界限下，采用家庭血压测量的方法，正常的血压应<130/80mmHg，基本适用于某个年龄段。当收缩压波动在130-139mmHg，低压即舒张压波动在80-89mmHg时，虽然不能诊断为高血压，但可以认为是临界高血压，或正常血压升高。此阶段的患者应该进行自我管理，进行饮食结构的调整，增加运动量，体型偏胖或已经达到肥胖程度的患者需要减重，并养成良好的作息习惯。老年人，尤其是80岁以上的老年人，虽然血压超过140/90mmHg，即诊断为高血压，但是如果已经是诊断为高血压，在血压的管理中可以适当放松。患者的血压降到150/90mmHg以下也可以，如果合并更多的临床疾病，如患者存在脑血管狭窄或肾功能不全，还可以再放松，血压不必降到130mmHg以下，但需满足在150/90mmHg以下，患者基本的身体状态越好，降压的目标可以越低。