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尿完尿会抖一抖这自然的生理反应，特别是男性更需要抖一抖，因为男性尿道比较长，女性尿道相对偏短，当排完尿后会有少量的尿残留在尿道内，抖一抖就可以将尿道内残留的尿排出，避免出现内裤上有尿液浸湿现象。正常情况下，每天的喝水量要大于2000ml，可以形成更多的尿。每次排尿有冲洗作用，可以将尿道以及尿道外口的细菌冲洗，减少感染的发生率。将尿道内的残尿排出，可以减少感染。平时要吃清淡饮食，要适当地补充蛋白质、脂肪，人体处于健康状况，感染的风险性就会降低，患病风险性也会明显降低。正常情况下，要补充适量的维生素、蛋白质，脂肪、水分、糖分等。