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肛裂便血是肛裂的典型症状。肛裂便血的主要原因是因为大便干结、用力努争损伤肛管皮肤形成裂口所引起。为了避免进一步刺激裂口出现出血症状，可以吃粗纤维食物，再加应季水果和蔬菜，保持大便松软可以减轻出血症状。可以吃芹菜、韭菜、香蕉、苹果、红薯等这些有利于保持大便松软、排便时对裂口进一步刺激的食物，这样就会进一步改善肛裂症状，所以饮食是治疗肛裂的保守治疗办法。但是平常还要根据个人的体质加强锻炼、促进肠蠕动、避免出现大便干硬的情况，从而减少对肛裂裂口的刺激，减轻出血症状。