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3岁宝宝出现夜间哭闹的原因，主要有以下几方面：1、营养缺乏：如果存在缺乏维生素D或钙，可以导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现夜间哭闹、睡眠不安稳、频繁夜间惊醒，同时还可伴有多汗。此时积极补充维生素D和钙，夜里哭闹的症状会明显减少；2、饮食因素：宝宝入睡之前进食过多、过杂的食物，会导致宝宝出现积食、消化不良、胃肠功能紊乱，引起夜间出现腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛，这种情况也会导致夜间哭闹。此时一方面应减少入睡之前进食食物的量和种类，同时可以口服肠道益生菌和健脾化积药物。当胃肠功能恢复正常，夜间哭闹的症状也会随之改善；3、疾病因素：如果处于疾病感染的急性期，例如正处于上呼吸道感染，伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或者正处于急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况，由于身体不适，也会出现夜间哭闹的情况。