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静息心跳的正常范围在50-80次/分都是较好的状态，虽然目前心电图诊断标准并没有改变，60-100次/分否属于正常心率，但从临床的角度而言，尤其从保护心脏的角度讲，心跳相对较慢比较好。如果静息心跳在60次/分左右比较好，有些身体条件比较好或者长期运动，或者是运动员，静息心跳可能<60次/分，日常生活中各种方面都比较好，没有异常症状，不能认为<60次/分不正常，在50-60次/分的范围之内也可以允许。有时会发现某些患者的静息心跳虽然没有>100次/分，但是>80次/分，长远观察可能会影响心脏，可能会影响个人的远期寿命，使寿命有减少的倾向。即使没有基础问题，心跳>80次/分必要时也可以进行干预，将心率降慢。如果有明确的心脏疾病，例如存在冠心病，心率明确需要降低，要降到55-60次/分，如果患有心力衰竭或者慢性心力衰竭的患者，应该把心率控制在60次/分左右，患有高血压的患者也尽量应将心率控制在70次/分以内。除了关注血压，心率也是需要去关注的指标。