视频内容

阴天腰酸痛，常可采用以下方法进行治疗：1、制动休息：建议患者多卧床休息，避免反复弯腰活动及长时间坐位或站立位工作，能减少刺激，缓解疼痛症状；2、热敷：对腰部进行局部热敷，可以使用热水袋、热盐袋，或使用远红外线理疗仪，均可加速血液循环，改善阴天腰酸痛症状；3、理疗：由专业康复科医生或中医科医生进行针灸、推拿、按摩、拔罐等治疗，可以明显通经活络，改善腰部酸痛症状；4、加强腰背肌锻炼：可以采用小燕飞训练，患者腹部着地，上半身和下半身同时抬离地面，维持1分钟，每天完成50-100次。可以加速血液循环，增强腰背肌力量，预防阴天出现腰部酸痛表现，即使有症状，也可以减轻，长期坚持才有治疗效果；5、药物治疗：可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠，外敷复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。