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吃甲鱼有什么好处

发布时间:2023-05-23

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

适当地吃甲鱼对身体有一定的好处。具体分析如下:1、滋阴:对于阴虚所导致的五心潮热、心烦意乱、心神较差、失眠多梦的人,如果适当吃甲鱼,通过滋阴而有缓解上述症状的好处;2、润燥:对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人,如果适当地吃甲鱼,能够很好地滋润肺经、降除肺燥,止咳、止痰、止喘的好处非常明显;3、润肠通便:对于肠燥所导致的大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当吃甲鱼解除肠道内虚火和内燥,有润肠通便的好处;4、提高机体免疫力:甲鱼能够为机体补充优质蛋白质,而优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料。因此对于抵抗力低下的人,如果适当吃甲鱼为机体补充优质蛋白质,促进免疫物质数量增多,在提高机体免疫力方面有积极的好处。

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