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阴虚阳虚的调理如下：1、阳虚证：可以通过饮食、运动、服用适当的药物，或采用传统的中医治疗方法来进行调理。首先饮食上可以服用一些具有温热特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒、洋葱，以及葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、肉桂、花椒等具有温热特性的调味品，也可以通过适当的运动，加速体内的血液循环，鼓舞体内的阳气，也可以服用如附子理中丸、金匮肾气丸之类的药物来达到温补阳气的效果。艾灸和拔火罐可以通过对经络腧穴的温热刺激，从而达到鼓舞人体阳气，治疗阳虚证的目的；2、阴虚证：可以通过饮食，服用药物来进行调理。饮食上可以多进食一些具有滋阴作用的食材，如鸭肉、百合、银耳、木耳、荸荠、梨等，也可以服用如六味地黄丸、养阴清肺丸这类的药物来达到滋阴的效果，也可以使用沙参、麦冬、西洋参、太子参等单味中药来达到调理阴虚证的目的。