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男人吃叶酸的好处，主要分析如下：1、贫血：如果男人本身有贫血，而且是大细胞性贫血，这种情况下往往提示叶酸的缺乏。这时去补充叶酸可以帮助男性纠正大细胞性贫血，也就是因为维生素缺乏导致贫血的时候，可以吃叶酸纠正贫血；2、有的人存在叶酸代谢障碍：去检测的时候会发现血液中的叶酸水平低下，此时如果需要备孕，就建议男人这个时候要进行叶酸的补充。在备孕期间，不仅仅是女性要补充叶酸，缺了叶酸或者叶酸代谢有障碍的男人，一样也要补充叶酸；3、高同型半胱氨酸血症：，高同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病的重要危险因素，可以导致人类出现脑血管意外，因此如果是高同型半胱氨酸血症的人，可以吃叶酸帮助降低高同型半胱氨酸血症，此时吃叶酸可以达到保护血管，预防脑梗塞等这样的作用。