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腰间盘突出做小针刀怎么护理

发布时间:2020-04-03

宋圣阁副主任医师

河南省胸科医院中医科

视频内容

腰间盘突出病人做小针刀后,具体护理原则如下: 1、做完针刀治疗后,当天24小时内病人不要洗澡和游泳,避免治疗部位沾水; 2、不要长时间久坐,要保证休息,促进气血循环,有助于组织粘连恢复; 3、适当的功能训练,在床上平卧时可以做腰桥动作,通过锻炼让肌肉力量平衡快速恢复和修复; 4、当椎间盘突出治疗2次或者3次后,病人要有意识地做康复训练,增加腰部肌肉力量,包括核心肌肉群,让肌肉有力量维持或者稳定椎间盘,避免椎间盘再次出现症状,或者其它椎间盘出现突出现象。

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