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水泉穴的准确位置和作用如下：1、位置：水泉穴是足少阴肾经的穴位，位于足的内侧，内踝的附近，具体定位是太溪穴下一寸跟腱前方的凹陷，跟腱很好找，太溪穴是在内踝尖和跟腱的中点，也就是平内踝的这条线往下一寸，在跟腱前缘的凹陷中就找到了水泉穴；2、作用：水泉穴顾名思义治疗各种水液病，水液病包括最常见的就是小便不利、水肿等等，小便不利、排出困难、夜尿频、夜尿多都可以选择水泉穴，同时水泉穴对于生殖系统也有帮助，女子的月经不调、痛经、月经中有血块也可以选择水泉穴进行治疗，还有局部的疼痛，既然在足跟的内侧，局部的足跟痛、内侧的足跟痛、崴脚也可以选择水泉穴进行治疗，它靠近足跟，针刺有很强的疼痛感，建议不要自己针刺，可以揉揉水泉穴，对于缓解小便不利也有帮助。