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洗澡突然发生鼻出血的主要原因如下：1、水温较高：可以造成全身血流加快，尤其是鼻部血流加快，造成鼻腔内毛细血管扩张。如果既往有慢性鼻炎的病史或者鼻腔黏膜糜烂，由于毛细血管扩张可以诱发毛细血管脆性增加，出现血管破裂，从而突发鼻出血；2、细胞脱水：洗澡时细胞脱水可以造成鼻腔黏膜干燥，从而使鼻腔毛细血管脆性增加，如果不慎手碰到鼻部，可以出现毛细血管破裂引起鼻出血；3、血压增高：可以造成血压一过性增高，若既往有慢性鼻炎的病史或者鼻腔黏膜糜烂，可以引起鼻腔黏膜出现毛细血管破裂，从而引起鼻出血。如果洗澡时突然流鼻血，需要注意保持鼻腔黏膜的湿润，可以用食指与拇指捏住鼻部两侧，通常5-10分钟可以止血。同时可以多饮水，保持体内充足的水分，鼻腔黏膜内可以涂红霉素软膏，使鼻腔黏膜保持湿润，预防鼻出血。