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喝可乐非但不会帮助排石，反而会导致结石生长速度加快。结石的发生和形成其实和饮食因素有着千丝万缕的关联，一般情况下对于结石患者会有很多生活习惯以及饮食结构方面的建议，具体如下：1、多喝水：要养成多喝水的习惯，每天应该保持在2000-3000ml以上的饮水量，可以有效地降低尿液中各种各样的代谢产物以及钙离子、镁离子、尿酸等结石成分的浓度，通过降低浓度，避免了物质结晶析出形成结石的风险；2、低盐低脂饮食：保持低盐低脂的饮食习惯，尽量地避免盐分过高的食物，如泡菜、咸菜、腌菜、熏制的各种各样的肉制品等；3、多吃新鲜蔬菜：患者尽可能地要多摄入一些新鲜的瓜果和蔬菜，这个非常有助于改善尿液中代谢产物的构成比，也有助于降低结石发生的风险；4、少喝浓咖啡、浓茶及可乐：一定要注意尽量地少喝浓咖啡、浓茶以及可乐；5、蛋白质摄入控制：尽量地少吃类似于豆腐、豆浆、豆制品、花生、毛豆这样的植物类蛋白含量很高的食物；6、减少啤酒、内脏摄入：少摄入一些动物内脏以及少喝一些啤酒。通过这些方面的调整，其实可以很有效地降低结石发生的风险。