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食管如果有烧灼感，则会感觉到胸骨后发热、发烫。尤其是在晚上睡觉后更明显，在卧位时由于重力作用，酸的反流会加重，甚至部分人可能会在夜间突然的一口酸反上来，食管、嗓子很烧灼，甚至会突然呛醒而不能睡觉。通常都是因为胃食管反流病或反流性食管炎，由于酸的反流导致食管后的烧灼感。其减轻办法是平时生活方式的改善，即晚饭不要吃得太晚，也不要每顿饭都吃得太撑，可以吃到七、八分饱，在吃饭后不要马上躺下，可以过半个小时左右。还可以把睡的床头抬高15°角，对于抽烟、饮酒以及喜欢喝浓茶、咖啡需要尽量节制，这些都能减轻食管的烧灼感。若实在无法控制，可以求助于医生来用药物来帮助解决。