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女性缺钙会影响睡眠，常见原因如下：1、骨质疏松：女性随着年龄增长出现激素改变，容易出现骨质疏松，女性缺钙时骨质疏松速度可能进一步增加，而骨质疏松则可能导致全身关节，以及腰背部发生慢性、游走性疼痛，且疼痛在夜间更加剧烈，甚至可能由于轻微外伤而导致背部骨折、驼背等症状，而上述症状通常在夜间更明显，夜间疼痛是影响老年女性睡眠质量的常见原因；2、腿部抽筋：女性缺钙可能导致血液中的钙离子浓度降低，在晚上睡觉时可能引起脚抽筋、腿抽筋等症状，从而影响女性的睡眠质量；3、神经兴奋：血液中的钙离子对调节神经系统兴奋性具有重要作用，缺钙可能导致血钙离子浓度降低，此时患者可能处于过度兴奋状态，出现兴奋、焦虑等症状，进而影响睡眠，使女性出现失眠症状。