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肩袖撕裂难以用疼痛判断是否轻重，因为有时比较大的撕裂反而不疼，只是活动到某个角度时才疼痛。而有时小的肩袖撕裂，但伴有冻结肩的肩周炎情况，合并在一起反而疼痛加重，活动亦受限。比较客观的检查办法，需要到专业关节外科医生做查体，专业医生在仔细查体情况下，能够大致判断撕裂程度、部位。需要做肩关节核磁共振检查，核磁共振检查能够比较清楚看到肩袖损伤大小、损伤范围与程度。另外，在没有肩关节核磁共振情况下，亦可以做仔细的肩关节B超检查，较专业的医生能够获得比较清晰图像，能够比较客观看到肩袖损伤程度，并且B超能够看到，肩关节活动状态下不同角度肩袖情况。