发布时间:2021-04-12
吴剑波主任医师
武汉大学中南医院皮肤科
掉头发可能与多种营养物质缺乏有关,比较常见的比如缺乏蛋白质、维生素A、微量元素锌等。头发的生长由毛囊毛母质细胞合成毛发蛋白而形成,毛母质细胞功能受到多种因素影响,比如遗传因素、内分泌因素、免疫因素、精神因素等,其中饮食、营养因素是头发生长的重要条件。如果营养缺乏可以影响毛母质细胞功能,导致头发生长停滞,比如蛋白质缺乏,可以引起明显的头发稀疏、脱落。头发生长基本上是毛发蛋白合成的过程,如果蛋白质摄入不足,比如刻意节食减肥,摄入蛋白质不足容易导致掉头发。另外,维生素A缺乏可引起毛发干燥、无光泽、容易脱落;微量元素锌缺乏可引起头发,甚至眉毛、睫毛脱落;钙或者维生素D缺乏,可引起小儿出现枕秃,即后脑勺部位掉头发。
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