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腱鞘炎是因为手指反复屈伸，过度劳累导致腱鞘的发炎，出现卡压症状。手指屈伸活动不利，在手指根部的掌侧会有一个痛性结节，按压会疼痛。首先一定要去除导致腱鞘炎的病因，如反复沾凉水和手部过度劳累。有的患者因为手指屈伸活动不利而自己做被动屈伸训练，这样会加重腱鞘炎症状，所以一定要减少被动训练，可以主动地训练手指张力和握力。 疼痛部位可以考虑外用非甾体类消炎药涂抹，可以减轻疼痛。由于腱鞘炎病程比较长，不建议口服止痛药，因为长时间口服非甾体类的消炎药可以损伤胃黏膜。同时腱鞘炎患者建议不要提重物，因为提重物可以导致腱鞘炎加重。疼痛剧烈的患者可以考虑局部封闭治疗，局部封闭治疗有可能一次性治愈腱鞘炎。 如果封闭治疗无效，可以考虑中医小针刀治疗。小针刀治疗有轻度风险，所以建议手外科就诊，进行腱鞘松解手术治疗，能够一次性治愈。