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女性尿路感染的原因有很多，概括起来有自身抵抗力和免疫功能的下降、生活习惯或饮食习惯的不佳、个人卫生习惯不佳等三方面，具体如下：1、自身抵抗力和免疫功能的下降：如疲劳、焦虑等可引起自身抵抗力下降，或者年龄增长以后，雌激素水平下降，女性尿道黏膜萎缩，黏膜本身就是一种天然抵抗微生物的屏障。雌激素水平下降以后，黏膜的弹性、光滑度下降，皱褶闭合，尿道功能也在下降，病原微生物容易侵及到女性尿道当中引起尿路感染；2、生活习惯或饮食习惯的不佳：长期不喝水造成尿液浓缩，本身女性尿道周围就容易滋生病原菌，而且女性尿道短且直。所以个人饮食习惯不好，不喝水导致尿量减少，对一些已经感染的病原菌起不到冲刷作用，也容易造成感染；3、个人卫生习惯不佳：由于个人的卫生条件不具备，不能够正常清洗下边，病原菌聚集以后更容易引起感染。预防女生尿道感染包括保持自己的体力和身体健康状态，多喝水、多排尿。预防感染也要从个人卫生着手，在生理期或夫妻同房的时候要多喝水，可以预防性应用抗生素，保持局部卫生，才是有效的避免女性尿路感染的措施。