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更年期腿痛主要表现为腿部肌肉抽搐，即腿抽筋以及腿部酸痛的症状，腿部关节最早表现在膝关节存在疼痛感、僵硬感。更年期主要是指女性40岁以后，从月经紊乱开始到绝经后的一年。更年期主要是从生殖期过渡到老年期的自然阶段。所以更年期的本质是卵巢功能衰退，雌激素分泌逐步减少，到绝经以后没有雌激素分泌，身体没有足够的雌激素分泌以维持正常的生理功能。雌激素的缺乏容易导致身体对钙质的吸收和利用速度减缓，这些女性容易因为身体缺乏钙的补充，从而导致骨骼健康受损，出现骨质疏松表现、出现腿痛。 积极面对更年期，保持良好心态，调节自己的生活方式和合理膳食，必要时可以在医生指导下补充激素治疗。因为其是由于雌激素减少导致，可以适当补充雌激素，但是需要经过评估，在医生评估下用药。此外，补充钙质、钙片、到户外晒太阳，均可缓解更年期腿疼的症状。