发布时间:2019-12-23
张润梅主任医师
太原市妇幼保健院儿童保健科
孩子肥胖就给其控制饮食,是不对的做法,很多孩子是越控制越逆反,这样得不到缓解。肥胖症的治疗如下: 1、调整饮食结构,比如宝宝肥胖之后注意调节饮食结构,脂肪含量供给量减少,甜食类、糖类供给减少,比如吃菜油要小点,不要给孩子吃高脂肪、含油脂较高的菜、肉,吃肉也可以吃,但一定要吃瘦肉,不要吃肥肉;不要吃甜食,点心类的甜食要少;所以要调整饮食结构,给孩子多吃蔬菜、水果等含糖量少的、含热能少的粗纤维食物,比如在孩子吃饭前可以吃水果,主食含碳水化合物要低些,这样供给热能少; 2、运动,增加运动使宝宝每天要有一定时间运动到出汗,可以消耗一定的脂肪。
1.41万播放2021-07-21
6.02万播放2016-05-13
6万播放2018-04-24
2.94万播放2018-08-10
1.73万播放2018-03-16
3.13万播放2019-12-23
6.88万播放2018-01-16
8.3万播放2021-09-08
3.63万播放2021-03-09
2.18万播放2020-04-01