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能够引起老年人好睡觉的原因非常多，一般正常的老年人睡眠减少，正常成人一般的睡眠时间需要7-8h，而老年人一般5h左右基本就能够满足身体需要。如果老年人睡眠时间超过9-10h，通常提示着病理情况，并不是睡觉时间越长越好。老年人好睡觉需要积极寻找原因，具体如下：1、睡眠节律紊乱：如果老年人晚上睡不好，出现睡眠节律紊乱，晚上不睡、白天睡也会导致老年人好睡觉；2、疾病早期：如果老年人晚上有异常行为，比如说梦话、打人、藏东西等，此时通常提示老年痴呆早期、帕金森早期；3、睡眠呼吸暂停：还要注意排除是否有打鼾，也称为睡眠呼吸暂停，这种鼾症会导致人体缺氧，虽然睡眠时间够，但是可能会使全身处于缺氧状态，所以也会产生第2天想睡觉、注意力下降的现象。