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中医认为气和血是组成人体的基本物质，气血不足，即气血亏虚，气血不足的症状，既有气虚的表现，也有血虚的表现。气虚表现为畏寒、肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、纳呆、便溏、咳喘、胸闷、腰酸、腿软或发育迟缓，血虚可以表现为面色无华、萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕眩晕、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经、带下清稀、脉沉弱、舌质淡。气血亏虚的人通常体质虚弱，身体免疫力低下，比别人容易生病或一直处于疾病状态，这些人建议及时到医院就医，对症治疗。