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一般怀孕的后3个月孕妇最容易胖，但是因人而异。一般怀孕早期大部分孕妇都会有早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不佳，所以怀孕的前3个月大部分孕妇的体重增长不明显，甚至有人因为早孕反应减重10斤左右。到孕中期的时候孕妇开始恢复正常进食，食欲也比较好，这时候是体重控制的难点，所以既要保证胎儿的营养需求，也要保证孕妇自己发育的需要，这时候既要进食营养又要控制体重，比较难达到平衡。怀孕的后3个月胎儿生长比较快，孕妇的负担越来越重，这时候是长胖最容易的几个月。孕妇有时候会有明显的饥饿现象，一天3顿饭根本吃不饱，很多孕妇几乎1-2个小时就要加餐1次，这可能是胎儿后期体重增长比较快的原因。但是孕妇要注意控制自己的体重，体重增高，患高血压、糖尿病的风险就会加大。