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偶尔抽烟其实问题不是很大，偶尔闻到一次的烟味，并不会造成任何疾病。但吸烟有一个危害是容易成瘾，一旦成瘾，会不停地、1-2支地不停抽下去，超过身体能排出吸入烟尘的毒素的能力，才会对身体造成损害。其实身体并不是非常脆弱，比如外面烧烟、着火，烟被熏一次，也不是被熏完这一次以后，肺就熏坏了，得了慢阻肺、尘肺。如果经年累月地吸烟，才会造成这种影响。所以吸烟的危害并不在于一次吸多少支，而是因为持续吸下去，身体经不起消耗。每天进食的营养要供给身体很多地方，并不能都用来补肺。在肺里面，因为吸进烟尘需要不断地排出去，就要消耗身体的精华和营养，把烟尘裹挟出去。就像痰，痰里面蛋白质成分占了很多。一方面要把烟尘等反复往外排，而另一方面身体又没有足够的营养补回来，对身体会造成很大的消耗，时间长了，一些组织就会受到破坏，如肺破了以后变成了肺气肿，甚至肺大疱。