发布时间:2021-03-23
罗莉主任医师
安徽医科大学第一附属医院内分泌科
早期糖尿病并不能够治愈,但对于早期糖尿病状态,有些患者通过生活方式干预,可以不用加用降血糖的药物即可改善血糖。生活方式上可以采取饮食控制和运动结合,具体如下:1、饮食:可以低盐低脂、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡,尽量避免进食升糖指数较高的食物。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来,根据总热卡来选择每天进食的食物种类和量,建议每天以碳水化合物为主,可以占到50%-60%的总热卡,常见的可以选择米和面,剩下的热卡可以选择蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜和糖分不高的水果;2、运动:除饮食控制外还应该加强运动,建议每周运动时间不要少于150分钟,通过运动控制好体重,早期糖尿病血糖可以恢复到正常。所以对于早期糖尿病,如果通过积极的生活方式干预有可能将血糖恢复到正常状态,但这并不是治愈而是改善。在后期还应该加强空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖基化血红蛋白的监测,如果血糖水平通过生活方式控制不佳时,应该加用药物进行治疗。
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